Gut mit Flüssigkeit und Nährstoffen versorgt

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Dieses Thema enthält 1 Antwort und 2 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von qax qax vor 4 Jahre, 10 Monate.

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  • #407 Antwort
    hlo
    hlo
    Teilnehmer

    In diesem Monat will ich gut auf meinen Körper achten. Insbesondere werde ich auf eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung durch Wasser und Grünem Tee achten.
    Außerdem werde ich 3x die Woche gezieltes Rückentraining machen, damit ich einen starken und beweglichen Rücken bekomme mit dem ich mich wohl fühle.

  • #419 Antwort
    qax
    qax
    Keymaster

    Und hier das Zielbild.

Antwort auf: Gut mit Flüssigkeit und Nährstoffen versorgt
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